Fitboxe

Die ideale Form um in Form zu kommen oder in Form zu bleiben!

 

Fitboxe ist wie FILA Kick Power eine neue Technik, die verschiedene Kampfsportarten mit Aerobic verbindet.

Durch die Verwendung von Fitboxe-Bags können die Faust schläge und Fusstritte gegen einen Widerstand ausgeführt werden.

Die Grundtechniken werden vom FILA Kick Power übernommen und in abwechslungsreichen Kombinationen im Rhythmus von motivierender Musik mit wenig Choreographie und in einfachen Abläufen ausgeführt.

Durch die regelmässige Teilnahme an Fitboxe-Lektionen wird die aerobe Leistungsfähigkeit gesteigert, der Körper wird gekräftigt und modelliert, die Schnellkraftausdauer, die Kraftausdauer und die Körperstabilität werden verbessert. Äusserst willkommene Nebenerscheinungen sind der Abbau von mentalem Stress und vor allem viel Spass. Während einer Fitboxe-Lektion wird die Fettverbrennung wesentlich erhöht und kann zusammen mit anderen Massnahmen helfen abzunehmen.