Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter Rückenbeschwerden, die oftmals das Resultat von Haltungsfehlern und falschen Sitzgewohnheiten im Alltag sind. Derartige Beschwerden, die oft mit Schmerzen verbunden sind, können durch Wirbelsäulengymnastik gelindert werden. 

Der ideale Kurs für alle, die Rückenprobleme haben oder diesen vorbeugen möchten. Durch gezielte Übungen wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch-, Rücken- und Gesäß- Muskulatur) gestärkt. Gesundheitsvorsorge steht hier im Vordergrund.