Fitness bedeutet, wenn man es komplett übersetzt: hohe Körperlichkeit. Das bedeutet eine hohe körperliche Aktivität. Die Aufgabe von Fitnessgeräten ist es, bestimmte Muskel-Regionen anzuregen und zu kräftigen. Angefangen von den Beinmuskeln bis zur Schultermuskulatur. Doch außer dem Muskeltraining erzielt die Arbeit an den Geräten noch andere Vorteile:

• Gewebestraffung
• Verbesserung der Kondition
• Stabilisation des Herz-Kreislauf-Systems
• Stabilisation sämtlicher Gelenke
• Aktivierung der Fettverbrennung

In unserem Bereich Gerätetraining können Sie zwischen den neuesten Modellen der Firma Life Fitness auswählen und ihr individuelles Training bestimmen.