Gerätetraining

Fitness bedeutet, wenn man es komplett übersetzt: hohe Körperlichkeit. Das bedeutet eine hohe körperliche Aktivität. Die Aufgabe von Fitnessgeräten ist es, bestimmte Muskel-Regionen anzuregen und zu kräftigen. Angefangen von den Beinmuskeln bis zur Schultermuskulatur. Doch außer dem Muskeltraining erzielt die Arbeit an den Geräten noch andere Vorteile:

 

  • Gewebestraffung
  • Verbesserung der Kondition
  • Stabilisation des Herz-Kreislauf-Systems
  • Stabilisation sämtlicher Gelenke
  • Aktivierung der Fettverbrennung

 

In unserem Bereich Gerätetraining können Sie zwischen den neuesten Modellen der Firma Life Fitness auswählen und ihr individuelles Training bestimmen.